[西藏攻略] 高原反應(yīng)及預(yù)防攻略
西藏屬于高原地區(qū)，高原反應(yīng)當(dāng)然不容小視，到高原地區(qū)游玩很多游客擔(dān)心會(huì)不會(huì)有高原反應(yīng)，怎樣預(yù)防高原反應(yīng)呢？應(yīng)該吃些什么抗高反的藥物呢？等等許多問(wèn)題困擾著
作者：小劉
[西藏攻略] 高原反應(yīng)預(yù)防措施攻略
到高原地區(qū)游玩很多游客擔(dān)心會(huì)不會(huì)有高原反應(yīng)，高原反應(yīng)嚴(yán)重嗎？我能適應(yīng)高原反應(yīng)嗎？怎樣預(yù)防高原反應(yīng)呢？應(yīng)該吃些什么抗高反的藥物呢？等等許多問(wèn)題困擾著要進(jìn)
作者：小劉
[旅行問(wèn)答] 進(jìn)藏前預(yù)防高原反應(yīng)的方法有哪些？
問(wèn)：進(jìn)藏前預(yù)防高原反應(yīng)的方法有哪些？
答：不同人群，第一次來(lái)西藏多多少少都會(huì)有一點(diǎn)高原反應(yīng)，只是分輕重而已，建議游客不要有心理包袱，高原反應(yīng)沒(méi)有想象中的那
作者：夜訪、吸血鬼
[旅行問(wèn)答] 如何預(yù)防高原反應(yīng)？
問(wèn)：如何預(yù)防高原反應(yīng)？
答：預(yù)防高原反應(yīng)，首先要保持良好的心理素質(zhì)，不要太擔(dān)心。不要感冒進(jìn)藏，到達(dá)西藏前兩天不要洗頭洗澡，注意休息，多吃維生素和蛋白質(zhì)豐富的
作者：秋風(fēng)の葉未落
[旅行問(wèn)答] 預(yù)防西藏高原反應(yīng)要注意什么？
問(wèn)：預(yù)防西藏高原反應(yīng)要注意什么？
答：如果有心臟病、高血壓等病癥的人不宜去西藏，另外去西藏之前可以提前服用一些防高反的藥，包括紅景天和葡萄糖等。保持良
作者：最美的太陽(yáng)。
[旅行問(wèn)答] 高原反應(yīng)跟身體強(qiáng)健程度有關(guān)嗎？
高原反應(yīng)跟身體強(qiáng)健程度有關(guān)嗎？一說(shuō)到西藏，除了當(dāng)?shù)財(cái)?shù)不勝數(shù)的特色美景，恐怕人們都免不了談起高原反應(yīng)，而不少人認(rèn)去西藏前要強(qiáng)身健體可以降低高原反應(yīng)的程
作者：╰︶煙花春曉
[旅行問(wèn)答] 身體素質(zhì)比較好的容易高反嗎？
問(wèn)：身體素質(zhì)比較好的容易高反嗎？
答：高原反應(yīng)是因人而異的，要做好預(yù)防高反的措施，進(jìn)藏前避免感冒，進(jìn)藏當(dāng)天不要洗澡洗頭；進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效
作者：幸福句點(diǎn)。
[旅行問(wèn)答] 到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
問(wèn)：到西藏旅游吃紅景天有用嗎？
答：初到西藏高原地區(qū)，或多或少會(huì)有些高原反應(yīng)，個(gè)人建議，進(jìn)藏前一周開(kāi)始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應(yīng)。
作者：﹏北極星的淚彡
[旅行問(wèn)答] 如何預(yù)防高反？
問(wèn)：如何預(yù)防高反？
答：進(jìn)藏前可以提前7天就可以服用紅景天，紅景天是能夠緩解高原反應(yīng)的，進(jìn)藏前不要刻意鍛煉身體，這樣會(huì)增大耗氧量，反而容易引發(fā)高反，要好好休
作者：背水一戰(zhàn)
[旅行問(wèn)答] 有高反的人到高原應(yīng)做什么準(zhǔn)備？
問(wèn)：有高反的人到高原應(yīng)做什么準(zhǔn)備？
答：進(jìn)藏前一周可服用紅景天，可以有效緩解高原反應(yīng)。進(jìn)入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過(guò)于勞累，要養(yǎng)精蓄銳充
作者：莃望，（卟破滅）
[旅行問(wèn)答] 高原反應(yīng)喝熱水好還是冷水好？
問(wèn)：高原反應(yīng)喝熱水好還是冷水好？
答：高原反應(yīng)一般情況下多喝白開(kāi)水，不要喝涼水。多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；晚餐不宜過(guò)飽。
作者：逝雪深，笑意淺
[旅行問(wèn)答] 怎樣避免或減輕高原反應(yīng)？
問(wèn)：如何避免或減輕高原反應(yīng)？
答：進(jìn)藏前不要感冒了，否則到了西藏高反嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致肺水腫，就會(huì)很麻煩了。建議進(jìn)藏前感冒的游客，需把感冒治好后再進(jìn)藏游玩，在
作者：月出東山之上
[旅行問(wèn)答] 應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)有哪些攻略？
問(wèn)：應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)有哪些攻略？
答：應(yīng)對(duì)高原反應(yīng)的攻略：進(jìn)藏前一周可服用紅景天，能夠有效緩解高反；進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分
作者：遠(yuǎn)水孤云
[旅行問(wèn)答] 如何適應(yīng)高原反應(yīng)？
問(wèn)：如何適應(yīng)高原反應(yīng)？
答：首先要保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒，樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適；進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進(jìn)藏
作者：十里平湖霜滿(mǎn)天
[旅行問(wèn)答] 怎樣有效對(duì)抗高反？
問(wèn)：怎樣有效對(duì)抗高反？
答：1、進(jìn)藏前一星期可以服用紅景天，能夠有效緩解高原反應(yīng)，進(jìn)藏時(shí)可攜帶一些葡萄糖和抗高反的藥品。
2、進(jìn)藏后要多吃碳水化合物、易
作者：雨未停、天未晴
