問：最近生活還有工作壓力太大，想出去旅游放松一下，到處都是高溫天氣，朋友建議我說可以去西藏，西藏溫度挺適合游玩的，于是我就來問下報團去西藏玩7日一個人要多少錢？有沒有合適的跟團路線推薦呀？第一次跟團需要注意些什么？

答：七月份去西藏旅游還是挺合適的，西藏溫度挺好不冷不熱的，不會走哪都出一身的汗，熱的玩都玩不好，我上個禮拜去西藏，跟團玩了七天，才花了1500左右的樣子，吃住都挺好的，吃了很多的特色美食，還去了很多的精華景點，玩的還是很滿足的，看你對西藏也不是很了解，那么我就給你分享一下我的一些經(jīng)驗和攻略吧。

報團去西藏玩7日一個人要多少錢？

因為我這次是直接找米瑞安排的行程，然后自己定車票，一個人往返1600左右，北上廣相對更貴一些，大家自己根據(jù)所在地算一下就行。

在米瑞那里報團費用是1499元/人，然后自己還吃了一些西藏特色小吃，買了一些手工藝品和紀念品，風干牦牛肉什么的，總共花了三千多的樣子，米瑞說一般往返交通的費用也就是火車和飛機的費用，由于始發(fā)地不一樣，所以費用也不一樣，基本上在1000~3000元這個區(qū)間浮動，如果是旺季去游玩的話西藏的物價可能會高一點，找米瑞定行程購買門票會更便宜，報名就行，淡季基本可以折半，還有就是每人游玩的景點不一樣，費用不一樣。這里也提醒大家，每年5到10月是西藏旅游旺季，布達拉宮門票超級難搶，而且會限制參觀人數(shù)，找米瑞安排行程就完全不用操心這個問題，她全部都能搞定，不要再猶豫啦，越猶豫越會錯過優(yōu)惠活動，快去找米瑞問問吧（她的微 信：13989999395我當時加她好友要了報名優(yōu)惠），帶上行李箱，去西藏玩一圈！

去西藏旅游七天合適的跟團路線推薦？

因為自己一個人，西藏真的很大，景點之間隔的也很遠，所以選擇了跟團，在網(wǎng)上找到的米瑞，去之前時候米瑞給我直接發(fā)了一份西藏之旅的詳細物品清單和注意事項的文檔，特別貼心。

Day1飛機到達拉薩，米瑞就在站外等著接站，一見面就感受到了她的熱情，瞬間讓我心里那點對陌生地區(qū)的擔憂消失了，接著她就送我去市區(qū)的供氧酒店休息。

Day2拉薩出發(fā)到達林芝，我們打卡了巴松措，這里不虧被譽為攝影的者的天堂，真的隨手一拍都是大片，順便還去湖心島的寺里拜了拜。

Day3魯朗林海色彩繽紛，我很喜歡魯朗林海的騎馬射箭很nice，還吃了美味的特色石鍋雞，米瑞帶我們吃的西藏美食很正宗，不僅味道不錯還很便宜！真不愧是在西藏待了這么多年。

Day4 體驗藏家文化，去了藏民的家里，還喝到了酥油茶，因為我不太習慣這個口味，米瑞看到后就給我我其他的東西，太貼心了。

Day5羊卓雍措西藏四大圣湖之一，真的超級美，拍照完全不用開濾鏡，湖水超級藍，看我一個人，米瑞全程還幫我拍了好多照片，而且特別出片，非常不錯贊贊，這里要重點表揚米瑞。

Day6布達拉宮是我此行最期待的地方，看到之后很震撼，從來沒見過這樣的建筑，聽說很難買到票，米瑞提前就幫我預定好了并且一大清早就幫我取好了票，只為讓我們看到很美的布達拉宮，太感動了。

Day7我今天要趕飛機，需要提前起床，天沒亮米瑞就安排師傅就在酒店樓下等我，真的太贊了。

以上就是我當時游玩的行程路線，玩的特別開心，不過我也只是挑了幾個我印象深刻的地方來說，你要是想知道我們的線路具體情況，可以去咨詢米瑞，她真的非常熱心，你對線路有什么要求也可以跟她講（她的微  信13989999395 想要輕松好玩的路線找她就對啦）。

一個人去西藏跟團需要注意些什么？

我去西藏之前也是做了很久的攻略，因為怕被坑，經(jīng)過多方對比才找到米瑞，現(xiàn)在網(wǎng)絡上信息很雜，大家在網(wǎng)上報名旅行社一定要注意辨別是否正規(guī)的，正規(guī)旅行社必須有資質(zhì)、正規(guī)的營業(yè)執(zhí)照和旅行社許可證，在咨詢的時候一定記得要對方提供哦，像我當時找的是西藏青年國際旅行社的米瑞（微 信:13989999395），她當時是沒等我問就直接給我發(fā)了，一下子就放心了，現(xiàn)在網(wǎng)上有很多打著旅行社的名號，但是什么資質(zhì)都沒有，這種都是不靠譜的違法經(jīng)營，一定要注意哦。

以上就是我這次去西藏的一個經(jīng)驗分享，綜上所述，你去西藏旅游一周的費用最好準備2000-3000的樣子基本上都是足夠的，如果你也想像我一樣人均一千多在西藏暢游七天可以聯(lián)系米瑞，了解下最近有什么優(yōu)惠福利。